Segons els experts, el sedentarisme és una de les causes de l’aparició i el desenvolupament de les malalties cròniques més freqüents en la nostra societat, com poden ser les malalties cardiovasculars, respiratòries, diabetis o càncer.Certement,els pacients oncològics, anem justets de forces. Ara bé, revitalitzar el cos es prioritari i cal recordar que la vida sedentària engrava la dolença.
Aquell pacient que mira de fer exercici físic habitualment, podrà augmentar la seva calitat de vida perquè previndrà o allunyarà l’aparició de discapacitats, millorant la funcionalitat per a la realització de tasques habituals en la vida diària de l’individu que afavorint la seva independència. 
Queden clars doncs alguns dels beneficis de la pràctica regular d’activitat física. 
2 comentaris:
Veig que segueixes tan lluitadora i que estàs com una moto perquè vas publicant i publicant. Intento fer exercici cada dia a base de voltes i voltes pel nostre parc, dues, que equival a 4,299 Kms, et segueix, Auroreta.
Una abraçada.
Pmalagatrigo
Gràcies “MESTRE” , m’ha encant saber de tu.
Et considero un home fantàstic del qual vaig aprendre coses fonamentals com ara l’altruisme i la generositat.
Una abraçada de Aurora
Publica un comentari a l'entrada