PERSEGUIR UN OBJECTIU

PROJECTA ELS TEUS ESFORÇOS CAP A LA RECUPERACIÓ!

Com a ser racionals que som, davant l’adversitat busquem respostes. Alguns troben les respostes en la religió, altres en la natura, en qualsevol cas la resposta es al nostre interior.
Quan van maldades és el moment de descobrir que som capaços de tot i més.
La Programació Neurolingüística ens pot ajudar a direccionar correctament els nostre esforç per aconseguir l’objectiu de plantar cara al diagnòstic d’una malaltia greu i projectar els esforços cap a la recuperació.

¿Qué tan fácil o difícil es engrescar-se a perseguir un objectiu? Hi ha una pagina a la web que ens orienta utilitzant el sistema de Programació Neuro Linguistica, comença dient: “Enséñale a tu mente a cumplir objetivos”(...) Empezar a dirigir nuestros pensamientos con un lenguaje positivo y palabras de acción, es la clave para dejar de tener esa lucha interna de posponer tantas cosas que deberíamos de hacer hoy.(...)"

"(...)Bandler y Grinder, los fundadores de Programación Neurolingüística descubrieron los procesos mentales que nos llevan a cumplir con objetivos placenteros sin esfuerzo aparente. Lo que ellos proponen es transferir los procesos mentales positivos que ya sabemos usar para metas motivadoras y enfrentar los objetivos “difíciles”(...)"
Font d’informació:

http://www.estrategiaspnl.com/5.43.0.0.1.0.phtml

Més informació a:
http://www.enyo.es/enciclopedia/?articulo=Programaci%F3n%20Neuroling%FC%EDstica

INTEL.LIGÈNCIA EMOCIONAL

CONÈIXER LES NOSTRES EMOCIONS

D'entrada cal dir què, aquesta societat de les "bones maneres" i el control social han fet de nosaltres autèntics robots de les aparences. Enfront d’aquesta fal·làcia, què ens causa greus conflictes personals, l'alternativa més eficaç i honesta és l'autenticitat i treballar l’intel·ligència emocional, que sovint es basa en actituds subtils que comporten resultats sorprenents.

La intel·ligència emocional representa una part essencial de la nostra personalitat i un bon aprenentatge ens ajudarà a expressar els sentiments sabent com descarregar-los sense agressivitat i sense culpabilitzar ningú, etc.

No és més intel·ligent qui obté millors qualificacions en els seus estudis, sinó qui posa en pràctica habilitats que l'ajuden a viure en harmonia amb ell mateix i amb el seu entorn.

Que vol dir la intel.ligència emocional ?

…/… És la capacitat d'entendre el món emocional, conèixer les nostres emocions i saber com regular-les.
Regular les emocions no es sinònim d'aniquilar-les,. (les emocions són quelcom positiu, necessari i agradable si puc regular-les de manera de trobar-me a gust amb mi mateix) En intel.ligència emocional hi ha dos components:
Un de “personal” que és la capacitat d'explorar, veure quines són les emocions què experimentem i aprendre a regular-les.
L’altre “social” què és l’habilitat de relacionar-nos amb els altres de forma positiva, desenvolupant les capacitats de pacte, negociació, creant sinergies que consisteixen en ajuntar esforços per fer coses junts.

La intel.ligència emocional facilta les relacions interpersonals. (si em conec i conec els sentiments dels altres m'adono que "ell sóc jo". Aquesta és la base fonamental de l'ètica. Quan l'altre és un "altre jo", i no un "tu, desgraciat).../…Font: http://www.decroly.org/ampa/conferencies_3.htm

Factors de la intel·ligència emocional son:
- Confiança en un mateix
- Visió optimista de la realitat
- Autocontrol dels propis impulsos
- Bona canalització de l'estrès
- Tolerància a la frustració
- Autocrítica constructiva
- Capacitat per aprendre dels propis errors i per rectificar-los
- Actitud innovadora
- Creació d'objectius personals
- Constant automotivació
- Compromís i cooperació en l'establiment de vincles
- Flexibilitat i sentit pràctic a l'hora d'encarar les dificultats
- Capacitat per consolidar i liderar equips

Aurora

Trobareu més informacio a: http://revista.consumer.es/web/ca/20030701/interiormente/62299.php

SENSUALITAT

UNA MICA DE EROTISME

Se m’acut que, contemplant la nostre situació actual de “desvàlids/lides” ens amaguem en una trinxera envaïts pel pànic i atacats pel dubte de no ser prou atractius: Hem perdut la sensualitat? O... serem capaços encara de seduir?

Hem de recobrar l’instint de provocar i evocar. No necessariament estic parlant de sexe, que també. Si despullem el sexe d’erotisme mostrem l’instint. Jo parlo de sensualitat.

Cuida la teva imatge, alimenta la teva autoestima i sàpigues que el mon encara està esperant el millor de tu. Comença per somriure confiant en la teva recuperació. Si has perdut cabell busca altres recursos estètics en els que fins ara no havies rumiat o no t’havies atrevit a utilitzar. Pensa què, un home calb es considera sexy i les dones amb barret resulten glamouroses.

A casa, davant del mirall, mostra el teu millor somriure. Reeduca els instints, desperta la teva sensualitat, canvia i renova els hàbits. Sedueix amb la mirada, amb el gest, amb les olors, amb la retòrica. Toca i deixa’t tocar, mira i deixa’t mirar.

Aurora