RISOTERÀPIA

LA RIALLA ÉS UNA EINA MOLT POTENT

Descobreix la teva capacitat de riure i guanyaràs confiança, vitalitat i seguretat en tu mateix/a.

Quan riem estimulem el sistema nerviós i el nostre cervell comença a alliberar endorfines.
Les endorfines actuen com a neurotransmissor i son les responsables, en la majoria dels casos de la sensació de benestar. També tenen efecte analgèsic.

D’altre banda, en un atac de riure exercitem uns 400 muscles, els pulmons mouen el doble d’aire, es millora l’oxigenació de la sang i dels teixits, activem els moviments peristàltics dels intestins, i estirem els ossos de la columna vertebral.

Al riure, , les endorfines ens aporten, en un no res, sensació de felicitat i fins i tot d’eufòria. Emocionalment carrega les piles, té qualitats terapèutiques , estimula de forma directa les emocions positives i és una teràpia magnífica per persones amb patologies com ara el càncer perquè reforça el sistema immunitari.
Observa aquesta llista dels beneficis del riure i comença a poc a poc practicar, la risoteràpia és gratuïta, reconfortant i el que és millor, S’ENCOMANA.

Incorpora a la teva vida l’hàbit de la rialla, està comprovat científicament que és :

- Antidepressiva
- Genera alegria
- Es analgèsica
- Relaxa elimina l’estrès, les tensions i l’ansietat
- Elimina bloquejos emocionals,mentals, físics i sexuals
- Oxigena la sang
- Reforça el sistema immunològic
- Ajuda a pal·liar d’insomni

AURORA